RD Studio de Pilates / Mais de 50 anos
Pilates para quem tem mais de 50 anos
Equilíbrio, força e autonomia para o dia a dia, com fisioterapeutas e até 4 alunos por instrutora. A aula começa no seu ritmo, a partir do que a fisioterapeuta observa na aula de avaliação.
Como é a aula depois dos 50
A aula trabalha força, equilíbrio, mobilidade e postura, com exercícios ajustados ao seu corpo e ao seu histórico de saúde. A fisioterapeuta acompanha cada movimento de perto e adapta o que for preciso na hora.
- Até 4 alunos por instrutora
- Toda a equipe é formada em Fisioterapia e em Pilates
- Reavaliações mensais e trimestrais para acompanhar a sua evolução
- Aulas de 50 minutos, com agendamento
Fácil de chegar e de ficar
O estúdio fica no térreo, sem escadas, logo abaixo do Supermercado São Geraldo, no Alto Maron. A rua é larga e tem estacionamento gratuito dos dois lados.
Para quem tem problema cardíaco, marca-passo, pressão não controlada ou fez cirurgia nos últimos 6 meses, pedimos atestado médico antes de começar.
Comece pela aula de avaliação: R$ 40,00
Uma aula de Pilates completa, de 50 minutos. Durante a aula, a fisioterapeuta observa como você faz os movimentos, o que compensa, o que limita e de onde vem a dor, e orienta os exercícios de forma segura e personalizada. Sem compromisso de fechar plano.
Perguntas frequentes
Tenho mais de 60 anos e nunca fiz Pilates. Posso começar?
Pode. Na aula de avaliação a fisioterapeuta conhece o seu histórico e mostra por onde começar, no seu ritmo.
Preciso de atestado médico?
Pedimos atestado para quem tem problema cardíaco, marca-passo, pressão não controlada ou fez cirurgia nos últimos 6 meses. Para os demais, o atestado é recomendado.
O estúdio tem escada?
Não. O estúdio fica no térreo, sem escadas, e a rua tem estacionamento gratuito.
Veja também
O RD Studio fica na Av. São Geraldo, 975-A, Alto Maron, em Vitória da Conquista. Veja planos e valores, horários e como chegar.